Yoga Kurunta
Jsou ásany prováděné za použití lan ze zdi, nebo stropu dle metody Iyengar Yogy. Student je zavěšen na lanech jako loutka. Kurunta znamená v překladu doslova dřevěná loutka. Lanovou stěnu vyvinul a postupně zdokonalil B.K.S. Iyengar.
Co jsou benefity praktikování jógy v závěsech?
Lanová stěna je dobrým nástrojem pro studenty, kteří jsou ztuhlí, slabí, nebo nejsou schopni sami provést určité ásany. Je také nástrojem pro pokročilé studenty k prohloubení jejich praxe. Při praxi v závěsech zažíváme otevření určitých oblastí a zároveň posílení a tonizaci těla. Dostaneme se na místa, kam se běžná praxe nedostane. Zavěšení nám přináší do praxe nové pochopení pozic, navede tělo a mysl k prodloužení, k vyrovnanosti, k rovnováze a lehkosti.
Věřím, že ucítíte benefity již po první hodině. Těšíme se na Vás v ve studiu každý čtvrtek od 18:00 do 19.15.
