Milé studentky, milí studenti. Přeji Vám krásné léto za celý team studia. Studio bude přes léto otevřené v omezeném provozu, sledujte prosím vždy aktuální rozvrh 🙂 Tereza  

  Iyengar Yoga – Level-2: Practice and discussion, planning a future workshop series Date / Time / Venue: June 15, 2024  –  10-13:00 and 14:30-17:30   –   in Prag,  details to follow Workshop language: English (native speaker) Prerequisite: Interest in working intensely in the framework of the RIMYI Syllabi as set...

Milí přátelé, ráda bych Vám nabídla novou ranní lekci Jógy s Livií,  která začíná již toto úterý 20.2.24 od 8:00 do 9.00 a nově otevřenou odpolední lekci Feldenkraise od  pondělí 26.2.24 vždy v čase 16:30 až 17:30. Dále bych vás upozornila na malé změny v názvech lekcí v rozvrhu u úterní...

Speciální lekce jógy navržena s ohledem na individuální potřeby lidí se skoliózou. Hlavním cílem je zmírnit bolest, zlepšit držení těla a cítit se dobře. Soustředíme se na cviky které podporují natažení a prodloužení páteře, posílení středu těla a dalších potřebných svalů. Pracujeme na mobilitě, zlepšení koordinace a vnímání vlastního těla....