„Cílem je naučit člověka, aby byl schopen pohybu s minimálním úsilím a maximální efektivitou, a to ne díky síle svalů, ale díky tomu, že pochopí, jak pohyb funguje.“
Moshé Feldenkrais
„Jóga nejen mění způsob, jakým vidíme věci, ale transformuje člověka, který vidí.“
B. K. S. Iyengar
Aktuality
NEDĚLNÍ PODVEČERNÍ LEKCE, FRIDAY ENGLISH MORNING LESSONS
Milí přátelé, přeji Vám pohodový rok 2023. Hodně zdraví, lásky a jógy. Lekce se opět plní, což nás moc těší, tak jen vydržet. Nedělní lekce opět otevřeny Lekce vždy od 18:30 do 19.30 h, instruktoři se střídají 8.1 – Restorative yoga s Leisy 15.1 – Hatha jóga s Ondrou. Ukázková...
Číst víceNOVÁ LEKCE HATHA JÓGA S VERONIKOU S.
Od středy 23.11.22 se můžete těšit na novou lekci Hatha jógy s Veronikou Sucháčovou. Veronika učí tradiční Hatha jógu. Hatha jóga je méně dynamická než Vinyasa jóga, klade více důraz na provedení pozic a výdrž. Vyzkoušejte lekci Hatha jógy s vždy dobře naladěnou Veronikou :- ). Kdy ? Již tuto středu od...
Číst víceCO NOVÉHO VE STUDIU ?
Nedělní podvečerní lekce jógy, Feldenkraisovy metody a Pilates. Nově vypsaná ranní lekce Hatha Yoga in English with Sagit :-).
Číst víceJEMNÁ JÓGA S LEISY
Milí přátelé, moc nás těší, že kurz SPS metody s Veronikou se zaplnil. Ráda bych Vám nabídla další novinku. Od středy 5.10.22 v čase 16:30 – 17:30 otevíráme novou lekci Jemné jógy s Leisy. Lekce je vhodná pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Lekce s Leisy probíhají v poklidném tempu,...
Číst víceKdo jsme
Jsme malé studio, kde mohou cvičit lidé v menší skupině, všech věkových kategorií, všech stupňů náročnosti a to pod vedením zkušených lektorů a fyzioterapeutů. Naší prioritou je individuální přístup a zdravý pohyb.
Naše studio
Studio se nachází 3 min pěší chůze od zastávky Nádraží Podbaba.






