O mně:

Jsem certifikovaná lektorka jógy a vystudovaná ergoterapeutka. K józe jsem se dostala během studia, kdy jsem hledala šetrný a vědomý pohyb, který podpoří nejen tělo, ale i psychickou pohodu. V roce 2019 jsem absolvovala kurz Hatha jógy a od té doby se józe věnuji pravidelně – jak ve vlastní praxi, tak při vedení lekcí.

Měla jsem možnost poznat různé styly jógy, ale nejvíce mě oslovila Iyengar jóga. Její důraz na preciznost, používání pomůcek a citlivé vnímání vlastního těla mi dávají hlubší smysl. Tento přístup uplatňuji i ve svých lekcích – kladu důraz na uvědomělost, přesnost a bezpečné provedení každé pozice.

Kromě jógy se věnuji také individuální ergoterapeutické praxi se zaměřením na práci s dětmi. Tato oblast mě nesmírně naplňuje a je pro mě nejen profesním, ale i osobním posláním. Mám šestiletou dceru, která je mojí velkou motivací. Už od jejího raného věku ji vedu k pohybu, zdravému životnímu stylu a objevování nových věcí. Společně sportujeme, tvoříme a učíme se poznávat svět kolem nás. Její pokroky a nadšení mě naplňují radostí a utvrzují mě v tom, že práce s dětmi má hluboký smysl. Věřím, že děti jsou neuvěřitelně inspirující – jejich radost z objevování světa je nakažlivá. Snažím se je podporovat v rozvoji jejich schopností, tvořivosti a aktivního přístupu k životu. 

Mám ráda hudbu, tanec, lezení po stěně, plavání, bruslení, dobré jídlo a víno.

Mé lekce: 

sobota: Hatha jóga 9- 10 hod 

středa: JógaLates 18-19hod 

Rezervace: 

v liště pod textem

Kvalifikace:

Instruktor  Hatha jóga 

Jóga pro děti s vadným držením těla

Jógová terapie pro děti

Studentka instruktor Pilates