Jógalátes Jógalátes je forma cvičení spojující principy jógy a pilates do jedné harmonické praxe. Nabízí posílení hlubokých svalů, rozvoj flexibility a rovnováhy, jak je známe z Pilates, a zároveň využívá dechové techniky, relaxaci a uvědomělý pohyb inspirovaný jógou. Tento přístup vytvořila roku 1997 australská lektorka Louise Solomon. Díky své šetrnosti...

Kdy jindy cvičit záklony než v létě? Léto nekončí a proto bych vás ráda pozvala na workshop Urdhva Dhanurasana I. Kdy ? V neděli 7.září od 9:00 do 11.00 Krásné dny přeje Tereza     .